号在助跑线发起极限冲刺，冲向距沙坑还有一小段距离的起跳线，然后在起跳线前跃出，身体腾空而起，在低空划过一道轻盈的弧线，极远。周围观战的同学们不约而同地发出一串惊叹，叫好不已。从预赛到决赛，共六次跳。选手们一个个都愈战愈勇，在周围同学们越来越热烈的喝彩声中把比赛的气氛推向了。更有一些选手在最后一跳中突破极限，跳出了最好成绩。果然，比赛往往是最好的训练。

　　在赛后的采访中，程铭同学表示，之所以会取得如此佳绩，与赛前的刻苦训练和充分准备不无关系，同时，保持适度放松的良好心态也是很重要的一点。

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