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- 是一种古老而神奇的疗法。它通过对人体穴位的刺激，达到畅通经脉，协调气血，均衡阴阳的作用。实在针灸也是一种很好的方式，你可以在家中自前进行。
有良多方式可以到达刺激穴位的目标，如用大拇。上海上门按摩除一天的疲劳,让您足不出户就能体验高品质按摩享受。指或食指的指尖点按穴位，称为“指针法”。当然，你得坚持指甲不宜过长，甲缘润滑。或者将食、中指屈曲，用凸起的指间关节作点穴工具。为了增强刺激，在点按时能够小幅度的高低震颤使劲，假如有酸、麻、沉、胀的，那就对了。还有一种刺激穴位的办法灸法。买多少根艾条(医药器材店有卖)，点燃后将火头置于穴位上方，间隔以到达温热感为度。能够让艾条作圆弧活动，称“盘旋灸”也可以做高低活动，称“雀啄灸”，15～20分钟后拿开。此法除头面部以外，可用于全身大多部位。
下面告知大家一些常用穴位的定位及重要作用：
百会5寸，即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精神、加强记忆力之功能。当你在办公室觉得困乏、难以集中留神力时不妨用拇指指腹点按此穴片刻，会令你神清气爽。
曲池。上海上门服务是一家专业正规的按摩公司,培养高素质按摩技师,提供优质的上门服务。90度，桡侧肘横纹消散处是穴。此穴有良好的降压作用。患有高血压的友人可以常常点按此穴，防病保健。另外，此皮对、肘臂挛痛亦有良好的效果。
合谷，虎口邻近肌肉隆起最高处是穴。假如牙痛、流鼻血、感冒头痛时，掐掐此穴可缓痛止血。
足三里3寸处。此穴不仅对胃肠不适，如胃痛、呕吐、腹泻、便秘有医治作用，而且仍是人体保健强身一大要穴。有病祛病，无病强身，加强免疫力，延年益寿。用艾灸效果更佳。
后溪。微握拳，小鱼际上部凸起的尖部等于此穴。可医治急性腰扭伤、落枕。在刺激穴位的同时，腰或颈部配合向患侧扭转，以买通经脉，松解粘连。
睛明。近视、用眼疲劳可闭目点按此穴，按摩眼周，可养眼，缓解视疲劳。
委中。如果您腰酸背痛，腿部困倦，用拇指指腹点按多少分钟，可觉得腰背轻松，腿脚运动自若。流鼻血时，用蘸了凉水的手掌拍打此穴至红，可止血。
涌泉(去趾)前1/3凹陷处。中暑、昏厥病人可用此穴强刺激。也可用于头晕、眼花、失眠。此穴亦为保健穴位。
内关2寸两肌腱之间。是血汗管病首选穴位，对肉痛、胸闷、心动过速及过缓、心律不齐心绞痛都有很好效果，还。上海按摩倡导诚信正规按摩服务,24小时为您提供上海保健按摩,请联系我们,100%让您满意。可避免晕车晕船。
关元。对早泻，女性月经不调、痛经有很好的效果。多用灸法，妊妇慎用。
水沟“人中”。在人中沟上1/3与下2/3交点处。可挽救昏迷、呼吸衰竭者。此穴须用大拇指尖强刺激方可见效。
阿是穴，无固定地位。痛则不通，点按阿是穴并按揉其四周肌肉组织，可舒筋活络，达到通则不痛。
