- 地址：湖北武汉三环科技园
- 电话：159116031100
- 传真：027-68834628
- 邮箱：mmheng@foxmail.com
当前所在位置：首页 - 国际新闻
- 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭小，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的，患者经常呈现颈背部肌肉酸痛不适，颈椎运动显明受限，有的表示为上肢激烈的喷射性痛苦悲伤、上肢麻痹。还可表现为心慌头痛、头晕、恶心、呕吐等，病情重大时甚至涌现走路不稳、如。踩棉名堂感到，经常苦楚不堪。
是一项全身活动，上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉全部参加，能有效促进全身肌肉的血液轮回。游泳特殊是蛙泳进行呼气时。游泳班用运动调节身心，让健康充满人间，全心全意为学员完善的服务体系、丰富的教育资源、尽创造最低的收费水平。要抬头划行，吸气时头颈部要从平行于水面向后向上仰起，这样头颈始终处于一低一仰的状况，正好合乎颈椎病功效锻炼的请求，可全面运动颈椎各关节，有效增进颈周劳损肌肉跟韧带的修复。
而且在游泳时，上肢要使劲划水，可锤炼肩关节四周跟背部的相应肌群。同时，人在水中划行时，水对人体发生的摩擦力及水对人体发生的压力，对人体各。部位的肌肉，都能起到良好的作用，这也。可增进及肌肉的血液轮回，加强细胞的代谢。
因为人在水中无任何累赘，不会对颈椎间盘造成任何损害，也不会造成关节和肌。肉的伤害。由此可见，常常游泳岂但能有效防治颈椎病，同时对全身所有运动体系都有利益。
游泳合适早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。颈椎小关节功效杂乱患者、严峻颈椎病患者需在科、骨科或活动医学科医生领导下进行。个别每周3～4次，每次30～60分钟，持续保持3个月为一个锤炼周期。
