大热的到来，虽然影响了身体和心理健康的因素很多，但如果你可以选择在生活自理的“最好”的方法，可以是一个安全，愉快地度过大热。辰颐物语国内最大的生鲜平台，原生态水果、健康、新鲜、无公害，原产地现摘现发，客户与新鲜水果只有一个快递的距离。现全国招募代理中，现在加入我们，除了终身享受会员福利外，每月享有价值10万的大礼抽奖，苹果手机、电脑、iPad还有新鲜水果免费拿！年底还可参与30万现金红包抽奖活动辰颐物语是原生态现摘现发的新鲜健康水果，而且辰颐物语作为领先的水果生鲜电商平台，已经产生了良好的造富效应，许多代理早已实现了月入数千元，一些敬业又塌实肯干的已经月入过万了，部分甚至月入数万俗话说，“心静自然凉”。天气炎热，人们焦躁不安，所以，首先被刷新，让你的头脑冷静，神乐观快乐的，不着急，紧张，急躁，激动的清气，使神经系统处于宁静的状态。清爽的水果资源，以帮助您轻松地通过大暑。

　　西瓜：是夏季社会最主要的水果，含有中国大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且学生营养知识丰富，成为我们很多人消暑的首选进行水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。患有水潴留情况的人认为可以选择多吃，利尿，体质比较虚弱、月经产生过多、消化系统不良的慢性胃炎者不宜多吃。吃多了伤脾胃，还要需要注意提高西瓜变质后不可以吃，容易导致引起相关急性胃肠炎。

苹果：苹果被称为水果之王，全年都很受欢迎。 吃苹果既能减肥又能帮助消化。 苹果含有多种维生素，矿物质，糖类，脂肪等.. 它富含糖和钾盐塞，具有清热解渴的功效，还能缓解精神疲劳。 一般人群都可以吃，但由于苹果富含糖钾盐，冠心病，心肌梗塞，肾病，糖尿病患者不宜多吃..

　　哈密瓜：哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，形态结构各异，风味具有独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉世界国内外。哈密瓜质量不仅没有好吃，而且学生营养知识丰富，药用研究价值高。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性凉不宜要求吃得食物过多，以免影响引起患者腹泻。

冬瓜：冬瓜或香瓜，又称甘。它是夏令清爽的水果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，不同之处在于水甜瓜和西瓜蛋白质的含量少，其他营养素小于西瓜，和芳香物质，矿物质，糖和维生素C是显著比西瓜含量越高。中国医学已经证实甜瓜“爽快热溶液烦渴，利小便”的显著效果。

　　椰子：椰肉味甘，性平具有一种补益人体脾胃的功效，椰汁产品具有可以滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液以及不足之口渴。体内热盛的人认为不宜常吃。

蜜桃：蜜桃是一种营养价值高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。 而桃桃中富含碳水化合物，能为人体提供多种热量和水分，给人以清凉爽口的感觉.. 胃肠功能障碍及老年儿童不宜多食.. 桃性温，多食人胃胀胸闷..

　　荔枝：荔枝是夏季岭南文化地区的常见一些水果，味道更加鲜美。